Informacje

Aktualności

Zaparcia co zrobić? - pomoc porady ekspertów

Wyobraźmy sobie najczarniejszy scenariusz wakacji. Mogłoby wyglądać to tak, że planujemy urlop całe 356 dni w roku, oczekujemy go z wytęsknieniem poprzez zimowe wakacje, odkładamy pieniądze, odmawiając prócz tego sobie drobnych przyjemności, wszystko po to, aby móc zrelaksować się całkiem na wymarzonych wakacjach nad Morzem Śródziemnym. Wyobrażamy sobie chwile rozkoszy na plaży, niesamowite posiłki i zabawę do samego rana wśród przystojnych urlopowiczów. Oczyma wyobraźni widzimy zazdrość w oczach koleżanek spoglądających na naszą czekoladową opaleniznę. Jednym słowem żyjemy wizją urlopu i kiedy wreszcie nadchodzi ten dzień, kiedy wysiadamy z samolotu, cieszymy się słońcem i pięknym widokiem, spożywamy wreszcie 1-szy posiłek. a potem... no teraz. Potem lądujemy w hotelowej toalecie. Okazuje się, że miejscowa kuchnia nam nie służy i atakuje nas ostra biegunka. Upragniony urlop zmienia się w koszmar, nie ma mowy o opalaniu, pochłanianiu miejscowych specjałów i zabawie do rana,nie posiada mowy nawet o wyjściu z pokoju. rozwolnienie może męczyć nas dosłownie kilka dni, a wszakże wiadomo, że nie oszczędzaliśmy przez cały rok po to, ażeby zapłacić hotelowi za dni spędzone w toalecie. zwalczanie biegunki przebiega różnie, niektórym wystarczy jedna porcja leku, inni będą musieli zażywać go poprzez dłuższy czas. Ważne jest, aby wyjeżdżając na wakacje zabezpieczyć się na wypadek choroby, szukanie leku w obcym kraju, w wypadku w której nie jesteśmy w stanie wyjść z pokoju, ma możliwość być kłopotliwe. Koniecznie musimy pamiętać także o tym, by po ustaniu objawów biegunki, uważać na to co i gdzie jemy. Dobrze jest dbać o to, aby nie jeść w miejscach, które podejrzewamy, że nie zachowuje się w nich elementarnych zasad higieny. Jeśli będziemy uważać ze stuprocentową pewnością nasze wakacje przebiegną bez dalszych zakłóceń. O ile jednakże biegunka się przedłuża, jeżeli pojawia się co jakiś czas poprzez okres paru tygodni, a kiedy jej nie posiada pojawiają się zaparcia, powinniśmy się udać do lekarza, bo być może cierpimy na zespół jelita drażliwego .