Wyobraźmy sobie najczarniejszy scenariusz wakacji. Mogłoby wyglądać to tak, że planujemy urlop cały rok, oczekujemy go z wytęsknieniem przez zimowe wakacje, odkładamy pieniądze, odmawiając oprócz tego sobie drobnych radości, wszystko po to, żeby móc zrelaksować się zupełnie na wymarzonych wakacjach nad Morzem Śródziemnym. Wyobrażamy sobie chwile rozkoszy na plaży, niesamowite posiłki i zabawę do samego rana wśród przystojnych urlopowiczów. Oczyma wyobraźni widzimy zazdrość w oczach koleżanek spoglądających na naszą czekoladową opaleniznę. Jednym słowem żyjemy wizją urlopu i kiedy wreszcie nadchodzi ten dzień, kiedy wysiadamy z samolotu, cieszymy się słońcem i pięknym widokiem, spożywamy wreszcie 1-wszy posiłek. a potem... no aktualnie. Potem lądujemy w hotelowej toalecie. Okazuje się, że miejscowa kuchnia nam nie służy i atakuje nas ostra biegunka. Upragniony urlop zmienia się w koszmar, nie posiada mowy o opalaniu, pochłanianiu miejscowych specjałów i zabawie do rana,nie posiada mowy nawet o wyjściu z pokoju. rozwolnienie ma możliwość męczyć nas nawet kilka dni, a wszak wiadomo, że nie oszczędzaliśmy poprzez cały rok po to, żeby zapłacić hotelowi za dni spędzone w toalecie. zwalczanie biegunki przebiega różnie, niektórym wystarczy jedna porcja leku, inni będą musieli zażywać go przez dłuższy czas. Ważne jest, żeby wyjeżdżając na wakacje zabezpieczyć się na wypadek choroby, szukanie leku w obcym kraju, w przypadku w której nie jesteśmy w stanie wyjść z pokoju, może być kłopotliwe. Koniecznie musimy pamiętać również o tym, ażeby po ustaniu objawów biegunki, uważać na to co i gdzie jemy. Dobrze jest dbać o to, ażeby nie jeść w miejscach, które podejrzewamy, że nie zachowuje się w nich elementarnych zasad higieny. O ile będziemy uważać ze 100% pewnością nasze wakacje przebiegną bez dalszych zakłóceń. Jeżeli już jednakże biegunka się przedłuża, jeśli pojawia się co jakiś czas przez okres paru tygodni, a kiedy jej nie posiada ukazują się zaparcia, powinnaś się udać do lekarza, bo być może cierpimy na zespół jelita drażliwego .